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분당제생병원 어깨 재활 운동 4단계

이효정 의료진

  • 작성자 :관리자
  • 작성일 :2025-03-25
  • 조회수 :17


동영상 자막

분당제생병원 어깨 재활 운동 4단계

밴드를 이용한 스파이더맨 운동 서서 플라이오 푸쉬업 네발기기자세 바닥 닦기 네발기기 자세로 손으로 걷기 10시 12시 2시 두 손 팔뻗기 몸통 기울이면서 교대로 팔뻗기

어깨재활_4.JPG
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