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건강정보 (596)
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[건강정보 > 의학칼럼] 규칙적인 운동으로 건강한 삶을... 動 의료진 : 윤서연 규칙적인 운동으로 건강한 삶을... 動 글 _ 재활의학과 윤서연 전문의 1. 규칙적인 운동을 생활습관으로 건강한 삶을 유지하기 위해서는 무엇보다도 규칙적으로 운동하는 습관이 중요합니다. 각자의 생활 패턴에 맞는 운동 방법을 선택하는 것이 꾸준하게 운동하는 습관을 기르는 데 도움이 됩니다. 실외에서 할 수 있는 운동 : 산책, 등산, 자전거 타기 등 실내에서 할 수 있는 운동 : 헬스, 수영, 필라테스, 요가 등 운동의 기본 원칙 횟수 : 주 3~5회 / 시간 :...
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[건강정보 > 의학칼럼] 요로 감염 방광염 및 신우신염 의료진 : 정윤철 1. 요로 감염이란? 먼저 요로란 글자 그대로 소변이 거치는 길을 말합니다. 즉 소변을 만드는 신장, 운반하는 요관, 저장하는 방광, 배출시키는 요도가 이에 해당하며, 이 요로의 어느 부분에 세균이 침투하여 감염증이 생기는 것을 요로 감염이라고 합니다. 특별한 원인이나 기저질환 없이 발생하는 경우가 많으며, 남성보다 여성에서 더 흔합니다. 가장 흔한 것은 급성 방광염이며, 입원을 요하는 등 임상적으로 가장 문제가 되는 것은 급성 신우신염입니다.최근에는 좋은 항생...